こころのヨガ
こころのヨガって何？
ヨガとNLP（神経言語プログラミング） “脳と心の取り扱い説明書”とも言われる心理学を合わせた freeM freeL®︎ オリジナルのメニューです。
瞑想等を取り入れながら
◆トラワレから解放
◆不要なものを手放す
◆自分自身を見つめ、今の自分を受け入れる
◆自身の本来の姿に気づく
『こころのバランスを整えること』を目的とし、ストレスからの解放、仕事や家庭の悩みの負担緩和などに繋げるアプローチを行ってまいります。
目標達成やパフォーマンスの向上にもお役立ていただけます。
ヨガ自体に馴染みがなくても入りやすい内容となっておりますので、お気軽に取り組んでいただけます。
◇60分：4,500円（税込）
※大学生以下は 3,500円（税込）
※いずれもオンライン対応（対面希望の場合は応相談）
※決済方法：事前入金 / 口座振込
コーチング
日常生活をあなたらしく生きやすくするために
あなたの本来の姿を見つけ、生き方・あり方を見つめ直す。
「私は私のままでいい」フリーな生き方に向かって。
あなたのライフスタイルに溶け込むコーチング。
ご希望に応じて、50分・90分のご予約をお取りいただけます。
◇50分：6,000円（税込）
※大学生以下は 4,000円（税込）
◇90分：10,000円（税込）
※大学生以下は 6,000円（税込）
※いずれもオンライン対応（対面希望の場合は応相談）
※決済方法：事前入金 / 口座振込