freeM freeL ライフコーチング
「私は私のままでいい」
心の奥にある本来の自分と向き合い、
“ありのまま”で自由に生きる一歩を踏み出しませんか？
セッション内容
あなたの現在地やお悩み、これからの生き方に寄り添いながら、
“ どう在りたいか ”を一緒に探っていくコーチングセッションです。
- 自分の軸を見つけたい
- 人間関係に振り回されずに生きたい
- 選択や決断に自信を持ちたい
- ただ話を聴いてほしい
そんな想いに丁寧にお応えします。
セッション時間・料金
| 時間 | 一般料金（税込） | 大学生以下（税込） |
|---|---|---|
| 50分 | 6,600円 | 4,400円 |
| 90分 | 11,000円 | 6,600円 |
※すべてオンライン対応
※決済：事前振込（銀行振込・クレジット対応）
ご予約について
ご希望に応じて、50分・90分のセッションからお選びいただけます。
日常に溶け込む“あなたらしい時間”としてご利用ください。
こんな方におすすめです
- なんとなく今の自分に違和感がある
- 人の目を気にしてしまう
- 自分の価値を感じたい
- 転職・人間関係・将来について整理したい
- 自由に生きたいと願っている
こころのヨガ
ヨガ × NLP（神経言語プログラミング）
“脳と心の取り扱い説明書”とも言われる心理学「NLP」と、呼吸と身体感覚を整える「ヨガ」や「瞑想」を融合した、freeM freeL独自のこころと身体のケアプログラムです。
どんなセッション？
ゆったりとした呼吸と動きに合わせて、心の奥にある「とらわれ」や「不要な思考」を優しく解放。
無理なく自分と向き合い、“本来の自分”へと還る時間を提供します。
◆とらわれから解放される
◆ 不要な思考や感情を手放す
◆ 今の自分をそのまま受け入れる
◆ 自分の中にある“静けさ”と出会う
ストレス軽減や感情の整理、また、パフォーマンス向上・集中力アップなどにもつながります。
※ヨガ未経験の方・身体が硬い方も安心してご参加いただける内容です。
こんな方におすすめ
- 頭がいつも忙しくてリラックスできない
- 感情に振り回されやすい
- 人間関係や環境のストレスで疲れている
- 自分をもっと大切にしたい
- 体を動かすのは苦手だけど、心を整えたい
所要時間・料金
| 時間 | 料金（目安） |
|---|---|
| 60分〜 | 4,500円 / お一人様あたり（税込）〜 |
※出張対応・グループ開催も可能です
※人数や場所、内容に応じて料金が変動いたします。
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